Chọn nệm như nào để có giấc ngủ ngon? Một giấc ngủ ngon là nền tảng cho một ngày làm việc hiệu quả, và chiếc nệm chính là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng giấc ngủ của bạn. Việc chọn một chiếc nệm đúng, phù hợp không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên với vô vàn loại nệm trên thị trường, việc lựa chọn một chiếc nệm phù hợp quả thật không dễ dàng. Hãy để Fourstar giúp bạn tìm được “Người bạn tri kỉ” của mình qua các cách chọn nệm dưới đây.

Mỗi người có một cấu trúc cơ thể và nhu cầu ngủ khác nhau. Trước khi quyết định chọn mua một chiếc nệm mới, hãy dành thời gian để trả lời các câu hỏi để hiểu rõ nhu cầu của cơ thể mình:

• Bạn thường nằm ngủ ở tư thế nào, nằm nghiêng, nằm sấp hay nằm ngửa?
• Cân nặng bạn bao nhiêu?
• Bạn có bị các vấn đề về sức khỏe cơ thể như đau lưng, đau mỏi cổ, vai, gáy?
  Những câu hỏi này sẽ giúp bạn xác định loại nệm nào, độ cứng nệm nào sẽ phù hợp và hỗ trợ tốt nhất cho tư thế và sức khỏe của bạn.

Việc chọn nệm không khác gì việc chọn một người bạn đồng hành trong giấc ngủ. Bạn cần dành thời gian để nghiên cứu và tìm hiểu các thương hiệu nệm, loại nệm và các tính năng của chúng. Hãy xem xét các yếu tố như chất liệu, độ bền và khả năng hỗ trợ cơ thể tốt nhất để đảm bảo rằng bạn không chỉ chọn nệm cho hiện tại mà còn cho cả tương lai.

Tham khảo ngay Fourstar - Thương hiệu nệm số 1 Singapore mang lại cho bạn giấc ngủ êm ái, thoải mái khi nằm và nâng đỡ cơ thể tốt nhất. 

Độ cứng của nệm là một yếu tố quyết định rất lớn đến chất lượng giấc ngủ. Chẳng hạn như nệm quá cứng có thể gây áp lực lên các khớp, trong khi nệm quá mềm có thể khiến cơ thể bạn bị lún xuống, dẫn đến đau lưng.

Và tùy vào tình trạng của cơ thể bạn có thể chọn độ cứng của nệm, vậy nên việc đầu tiên là bạn hãy xác định cơ thể của bạn đang ở trong trạng thái nào.

Kích thước nệm cũng là một phần rất đáng được quan tâm bởi bạn không chỉ cần phải tìm được chiếc nệm có kích thước đủ thoải mái, đủ độ dài và rộng để bạn và gia đình có thể đánh một giấc ngủ ngon trên chiếc giường êm ái ấy.

Thêm vào đó, bạn còn cần phải chọn được chiếc nệm có kích cỡ phù hợp với không gian phòng, để vừa có thể decor đẹp mắt vừa là chiếc tổ ấm cho bạn giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Cuối cùng, một trong những cách tốt nhất để chọn được chiếc nệm ưng ý là thử nệm trực tiếp tại điểm bán, bạn nên dành thời gian nằm thử trên chiếc nệm. Hãy thử nằm ở các tư thế khác nhau để cảm nhận sự khác biệt và chọn chiếc nệm mang lại cảm giác thoải mái nhất.

Việc chọn một chiếc nệm phù hợp là một quyết định quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Bằng cách hiểu rõ về cơ thể, nhu cầu và các tiêu chí chọn nệm, bạn sẽ dễ dàng tìm được chiếc nệm ưng ý và tận hưởng những giấc ngủ ngon mỗi đêm.